| 2021년 10월 |
| 수 6: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
44.85g |
|
238.00g |
|
417*
|
 1191
|
| 일 3: |
368 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
17.45g |
|
27.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
470 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
45.24g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
31.69g |
|
77.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
60.38g |
|
9.59g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
939 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
55.19g |
|
2.86g |
|
317*
|
622
|
| 화 28: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
53.86g |
|
72.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1310 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
27.17g |
|
280.13g |
|
1250*
|
60
|
| 금 7: |
722 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
41.59g |
|
101.84g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
38.09g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
58.04g |
|
70.31g |
|
667*
|
482
|
| 화 4: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.55g |
|
92.22g |
|
78.75g |
|
2267*
|
 655
|
| 월 3: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.85g |
|
44.29g |
|
95.97g |
|
2267*
|
894
|
