| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1853 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.82g |
|
68.06g |
|
177.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
2335 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
67.12g |
|
384.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1007 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
59.61g |
|
82.86g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
173 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
13.70g |
|
17.02g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
818 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
31.11g |
|
91.98g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
612 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
24.32g |
|
45.93g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
273 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
12.79g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
596 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
19.13g |
|
100.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 23: |
1518 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.80g |
|
48.90g |
|
167.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1521 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.20g |
|
84.75g |
|
112.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
413 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
30.20g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
5.13g |
|
7.70g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2653 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.17g |
|
139.42g |
|
312.22g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1486 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
75.73g |
|
225.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1442 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
115.93g |
|
114.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1927 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.50g |
|
210.49g |
|
59.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2044 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
96.59g |
|
229.49g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1642 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.67g |
|
95.08g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
878 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
25.88g |
|
146.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1965 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.65g |
|
113.60g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
