| 2021년 05월 |
| 금 21: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
36.85g |
|
70.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
87 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.07g |
|
22.20g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
78.39g |
|
162.84g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
16.20g |
|
115.03g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1200 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
43.53g |
|
124.53g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
57.49g |
|
149.05g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
42.42g |
|
98.08g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
30.07g |
|
106.08g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
47.14g |
|
112.22g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
307 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
4.84g |
|
39.41g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
39.05g |
|
32.04g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
21.89g |
|
109.13g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
763 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
27.08g |
|
107.52g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
730 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
14.03g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
60.18g |
|
53.08g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
439 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
26.14g |
|
38.31g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
20.19g |
|
108.41g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
43.84g |
|
73.55g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
59.09g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
814 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
31.72g |
|
99.32g |
|
-
|
-
|
