| 2024년 04월 |
| 수 10: |
671 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
7.70g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2072 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.12g |
|
74.59g |
|
261.20g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1109 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
21.40g |
|
139.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
555 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
24.52g |
|
50.43g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1488 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
36.94g |
|
170.56g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1365 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
41.53g |
|
162.26g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1541 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
46.40g |
|
205.60g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1794 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
72.73g |
|
255.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1389 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
40.87g |
|
166.56g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1716 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
52.51g |
|
196.38g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1682 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.14g |
|
62.18g |
|
181.34g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1953 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.81g |
|
46.53g |
|
243.59g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1375 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
43.47g |
|
204.61g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2156 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
60.38g |
|
352.02g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1647 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
61.13g |
|
220.26g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1893 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
70.20g |
|
264.03g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2146 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
64.88g |
|
280.31g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2641 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.23g |
|
72.09g |
|
424.05g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1635 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
47.83g |
|
257.54g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2474 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.01g |
|
71.50g |
|
325.16g |
|
-
|
-
|
