| 2021년 06월 |
| 목 24: |
919 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
46.99g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
907 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
31.38g |
|
150.17g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1228 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
41.47g |
|
211.24g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
665 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
32.84g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
896 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
28.98g |
|
145.28g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1144 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
50.26g |
|
175.14g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
718 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
29.50g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
125 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
24.00g |
|
1.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
370 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
34.70g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1005 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
38.25g |
|
177.56g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
792 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
34.43g |
|
103.04g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
919 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
20.41g |
|
188.22g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
789 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
31.93g |
|
131.49g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
748 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
40.23g |
|
62.43g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
845 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
28.35g |
|
99.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
857 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
27.26g |
|
139.72g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
636 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
48.12g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1105 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
43.06g |
|
191.78g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1082 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.08g |
|
40.77g |
|
170.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
856 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
35.01g |
|
168.23g |
|
-
|
-
|
