| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1373 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
73.07g |
|
129.92g |
|
2075*
|
 702
|
| 화 17: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
68.01g |
|
138.09g |
|
1812*
|
662
|
| 월 16: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
69.30g |
|
90.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1292 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
72.37g |
|
132.97g |
|
461*
|
 831
|
| 토 14: |
1867 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
87.91g |
|
224.83g |
|
2365*
|
498
|
| 금 13: |
995 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
63.53g |
|
94.84g |
|
1343*
|
348
|
| 목 12: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
46.37g |
|
94.41g |
|
2094*
|
1210
|
| 수 11: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
92.65g |
|
96.44g |
|
2368*
|
1226
|
| 화 10: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
73.88g |
|
78.14g |
|
2279*
|
1112
|
| 월 9: |
893 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
65.34g |
|
77.30g |
|
1381*
|
488
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1347*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1381*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1984*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2414*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2036*
|
-
|
| 화 3: |
1602 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.04g |
|
58.23g |
|
151.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
63.58g |
|
80.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
724*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1349*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
1398*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 일 25: |
848 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
15.63g |
|
150.24g |
|
1380*
|
532
|
| 토 24: |
2124 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.11g |
|
97.33g |
|
197.13g |
|
1948*
|
176
|
