| 2024년 04월 |
| 수 24: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
69.55g |
|
79.35g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
374 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
12.29g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1883 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.45g |
|
81.35g |
|
254.20g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
666 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
42.55g |
|
87.43g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
80.64g |
|
213.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
74.07g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1504 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
79.84g |
|
161.73g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1851 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
84.84g |
|
264.73g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
14.29g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.25g |
|
69.25g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
15.50g |
|
41.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
50.50g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
72.71g |
|
189.27g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
67.40g |
|
172.50g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
617 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
22.65g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
50.31g |
|
182.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
93.26g |
|
202.51g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
406 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
43.59g |
|
36.47g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
91.66g |
|
192.71g |
|
2062*
|
 606
|
| 월 11: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
88.11g |
|
219.09g |
|
-
|
-
|
