| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.63g |
|
60.05g |
|
120.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
27.50g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
50.21g |
|
127.93g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
88.40g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.85g |
|
90.99g |
|
146.68g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
96.77g |
|
111.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
32.71g |
|
203.68g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
700 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
20.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1376 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.95g |
|
66.14g |
|
104.99g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
180 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
7.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
160 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
1.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1763 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.23g |
|
59.37g |
|
193.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.81g |
|
49.42g |
|
138.42g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
30.14g |
|
31.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.76g |
|
55.00g |
|
175.50g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.81g |
|
81.05g |
|
132.42g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.86g |
|
61.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
79.01g |
|
128.02g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
90.49g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1507 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
55.10g |
|
169.30g |
|
-
|
-
|
