| 2024년 04월 |
| 월 15: |
1632 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
198.62g |
|
140.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
2241 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
206.33g |
|
209.66g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2196 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
245.57g |
|
193.20g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2177 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
201.38g |
|
199.62g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1829 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
195.71g |
|
199.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1819 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
184.94g |
|
214.72g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1927 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
166.97g |
|
183.01g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2342 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
198.02g |
|
255.62g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
293 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.93g |
|
10.69g |
|
56.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1945 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
190.46g |
|
119.09g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2155 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
191.42g |
|
163.28g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2180 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
211.06g |
|
184.89g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1849 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
196.65g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2359 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
203.77g |
|
218.75g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2114 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
188.77g |
|
222.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2020 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
209.45g |
|
194.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1921 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
203.01g |
|
190.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1860 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
206.13g |
|
169.21g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1981 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
200.67g |
|
188.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2183 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.13g |
|
168.68g |
|
251.73g |
|
-
|
-
|
