| 2015년 09월 |
| 목 3: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
40.13g |
|
55.39g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
645 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
16.61g |
|
51.34g |
|
-
|
-
|
| 2015년 08월 |
| 월 31: |
261 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
20.02g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
37.49g |
|
154.72g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
59.89g |
|
82.63g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.26g |
|
73.28g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
985 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
84.86g |
|
79.91g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
922 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
62.16g |
|
92.06g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
79.94g |
|
114.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
58.37g |
|
73.62g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 수 4: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
53.64g |
|
144.72g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
223 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
9.26g |
|
29.38g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 토 28: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
31.50g |
|
144.87g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 목 20: |
203 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.95g |
|
13.26g |
|
18.38g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 화 19: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
45.89g |
|
37.98g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 목 24: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
24.83g |
|
49.55g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
38.26g |
|
114.22g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
944 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
45.77g |
|
124.67g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
873 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.13g |
|
50.63g |
|
91.63g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 금 16: |
111 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
9.02g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
