| 2024년 02월 |
| 일 11: |
9312 *
|
517%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
333.66g |
|
625.95g |
|
984.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
203.30g |
|
193.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1446 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
191.70g |
|
79.08g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
3104 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.22g |
|
208.65g |
|
328.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
547 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
28.44g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
373 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
30.43g |
|
27.25g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
70.67g |
|
193.24g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2087 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
135.35g |
|
221.30g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1254 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
80.70g |
|
108.56g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
424 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
33.44g |
|
36.74g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
101.94g |
|
191.15g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1856 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
120.79g |
|
154.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1531 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
83.00g |
|
199.48g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1655 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
77.54g |
|
216.30g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1698 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.96g |
|
81.79g |
|
160.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1883 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.43g |
|
83.16g |
|
230.71g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2043 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.00g |
|
93.82g |
|
205.73g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1779 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.65g |
|
93.76g |
|
167.11g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1545 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
40.06g |
|
195.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
53.26g |
|
66.80g |
|
-
|
-
|
