| 2024년 07월 |
| 화 23: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
72.94g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.95g |
|
5.40g |
|
14.90g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
108.31g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1566 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
105.30g |
|
167.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1566 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
101.87g |
|
153.83g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1672 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.99g |
|
89.47g |
|
146.18g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
100.54g |
|
164.16g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
112.32g |
|
158.92g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2487 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.36g |
|
191.26g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
132.48g |
|
174.92g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
128.63g |
|
167.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
117.75g |
|
196.46g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1721 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
136.63g |
|
203.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
88.92g |
|
168.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.30g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
35.48g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
32.00g |
|
123.37g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
33.02g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
161 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
0.55g |
|
30.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
123 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.35g |
|
23.80g |
|
-
|
-
|
