| 2023년 06월 |
| 금 23: |
211 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
16.98g |
|
2.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
271 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
22.05g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
490 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
29.53g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1093 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
82.50g |
|
123.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
143.10g |
|
101.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
322 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
12.83g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
486 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
27.78g |
|
73.43g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
816 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
58.52g |
|
90.74g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
713 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
42.39g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1245 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
102.20g |
|
106.10g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
56.27g |
|
92.80g |
|
1747*
|
 626
|
| 일 7: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
29.10g |
|
8.98g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
713 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
25.64g |
|
97.75g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1123 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
65.79g |
|
91.75g |
|
1759*
|
636
|
| 목 4: |
1384 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.82g |
|
101.62g |
|
71.94g |
|
1747*
|
363
|
| 수 3: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
61.47g |
|
127.93g |
|
1701*
|
642
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
32.64g |
|
97.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
422 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.02g |
|
9.74g |
|
91.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
34.11g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
713 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
30.98g |
|
108.43g |
|
-
|
-
|
