| 2024년 07월 |
| 화 16: |
562 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
73.54g |
|
40.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1596 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.43g |
|
117.87g |
|
70.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
65 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
12.36g |
|
3.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.39g |
|
131.25g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1515 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.29g |
|
76.10g |
|
93.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
245 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
40.13g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 7: |
287 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.46g |
|
8.48g |
|
55.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 2: |
214 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
7.51g |
|
39.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
425 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
21.69g |
|
68.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
482 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
8.58g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
547 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
17.72g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 13: |
365 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
30.91g |
|
24.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
641 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
47.85g |
|
50.05g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
423 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
31.05g |
|
49.24g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
812 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
50.37g |
|
81.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 3: |
813 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
47.40g |
|
114.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
1010 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
68.89g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1683 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
125.63g |
|
138.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1738 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.86g |
|
94.94g |
|
156.56g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1427 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
104.00g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
