| 2022년 09월 |
| 목 1: |
245 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
6.20g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
434 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
6.30g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
660 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
40.25g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
586 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
35.40g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1201 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.40g |
|
26.20g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
689 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.76g |
|
13.99g |
|
76.27g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
961 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
25.00g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
907 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
49.16g |
|
123.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
463 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
16.82g |
|
58.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
465 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
17.37g |
|
43.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 2: |
129 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
9.30g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1357 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
70.27g |
|
183.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1385 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
51.56g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.53g |
|
128.48g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1142 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
69.31g |
|
114.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
729 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
34.05g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
699 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
33.12g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
4442 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
284.67g |
|
141.55g |
|
329.59g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1965 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
245.64g |
|
102.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
558 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
35.42g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
