| 2022년 06월 |
| 월 20: |
508 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
20.72g |
|
78.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
278 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
9.48g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
172 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
9.02g |
|
25.12g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
25.67g |
|
108.62g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
37.04g |
|
157.71g |
|
1901*
|
 818
|
| 수 18: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
25.37g |
|
149.70g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
2.42g |
|
15.32g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
16.93g |
|
90.81g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
32.64g |
|
227.09g |
|
1462*
|
4
|
| 토 14: |
183 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
3.17g |
|
23.72g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
51.32g |
|
177.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1677 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
53.08g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2682 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
88.47g |
|
458.75g |
|
2218*
|
 464
|
| 화 10: |
1623 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
91.37g |
|
190.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.01g |
|
27.30g |
|
29.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 3: |
80 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
1.50g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
3445 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.25g |
|
153.96g |
|
487.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
62.68g |
|
158.98g |
|
1493*
|
174
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.58g |
|
27.94g |
|
110.66g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
73.70g |
|
164.35g |
|
2018*
|
691
|
