| 2024년 09월 |
| 화 10: |
551 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
27.02g |
|
28.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
38.30g |
|
130.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
38.33g |
|
151.97g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
36.06g |
|
150.49g |
|
2051*
|
 799
|
| 일 25: |
657 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
22.91g |
|
94.33g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1411 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
59.24g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
564 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
14.56g |
|
53.46g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1546 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
48.67g |
|
194.73g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1089 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
34.43g |
|
152.85g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1352 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
46.07g |
|
183.17g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1202 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
44.63g |
|
134.59g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
766 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
24.41g |
|
99.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
38.38g |
|
99.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
45.81g |
|
121.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
22.89g |
|
81.53g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1317 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
45.58g |
|
200.26g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
57.46g |
|
95.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
905 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
37.68g |
|
96.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 6: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
35.52g |
|
45.99g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1765 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.11g |
|
58.50g |
|
204.39g |
|
-
|
-
|
