| 2024년 09월 |
| 금 20: |
568 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
44.48g |
|
39.61g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1937 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
160.58g |
|
158.40g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2029 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
167.32g |
|
177.92g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1952 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
163.40g |
|
156.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2341 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
165.76g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2767 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
176.08g |
|
192.48g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1961 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
238.23g |
|
103.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2226 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.89g |
|
147.93g |
|
170.63g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2112 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.96g |
|
207.98g |
|
92.47g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2150 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
149.53g |
|
199.05g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2068 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.26g |
|
148.94g |
|
185.67g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2342 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.64g |
|
107.02g |
|
213.84g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2427 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.59g |
|
146.82g |
|
223.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2119 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
146.73g |
|
214.78g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2193 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
225.38g |
|
146.37g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
207.63g |
|
178.51g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1793 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
172.66g |
|
188.13g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2208 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
184.23g |
|
191.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1974 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
119.33g |
|
276.63g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1139 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
76.01g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
