| 2024년 08월 |
| 토 24: |
595 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
41.27g |
|
73.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1011 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
59.67g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
587 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.81g |
|
30.62g |
|
89.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
158 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.75g |
|
6.38g |
|
28.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.07g |
|
4.48g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
702 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
44.89g |
|
91.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1044 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
65.48g |
|
107.53g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
66.50g |
|
84.80g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
577 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
37.61g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1009 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
73.72g |
|
114.35g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1046 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
73.59g |
|
89.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
570 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
39.70g |
|
56.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
939 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
63.11g |
|
104.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
22.53g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
1171 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
93.08g |
|
115.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 9: |
302 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
15.39g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
86.13g |
|
73.78g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
635 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
47.44g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.01g |
|
56.21g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
8.45g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
