| 2024년 06월 |
| 화 11: |
641 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
53.48g |
|
6.12g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
534 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
40.43g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
325 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
24.12g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.76g |
|
53.32g |
|
14.02g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2022 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.15g |
|
57.19g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
817 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
73.25g |
|
85.03g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
61.21g |
|
51.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
353 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
26.07g |
|
22.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
579 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
44.11g |
|
31.23g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
895 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
59.97g |
|
63.97g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
608 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
55.36g |
|
24.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
46.87g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1446 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.12g |
|
115.93g |
|
20.92g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
44.39g |
|
86.12g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
593 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
40.94g |
|
56.84g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
551 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
49.18g |
|
9.11g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1623 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
103.43g |
|
129.63g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
98.27g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
77.84g |
|
92.12g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1741 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.35g |
|
118.12g |
|
61.23g |
|
-
|
-
|
