| 2024년 08월 |
| 토 24: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
54.44g |
|
121.17g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1056 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
92.19g |
|
73.97g |
|
1971*
|
 915
|
| 목 22: |
622 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
50.82g |
|
63.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
0.71g |
|
18.45g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
596 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
41.25g |
|
52.85g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
728 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
45.23g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
42.48g |
|
43.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
276 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
12.46g |
|
34.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
217 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
11.37g |
|
32.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
577 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
46.47g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
287 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
25.49g |
|
29.99g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
36.12g |
|
60.89g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
415 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.64g |
|
35.13g |
|
43.68g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
345 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
20.41g |
|
31.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
212 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
21.55g |
|
0.57g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
244 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.41g |
|
34.16g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
319 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
20.15g |
|
30.38g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
532 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
26.98g |
|
69.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
262 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
14.01g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
15.03g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
