| 2024년 09월 |
| 목 12: |
2558 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
102.80g |
|
375.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2035 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.67g |
|
61.60g |
|
276.64g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1929 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
72.19g |
|
248.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1718 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
108.83g |
|
205.67g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1817 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
89.09g |
|
259.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1846 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
104.62g |
|
193.18g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2091 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
135.35g |
|
245.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1720 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
82.14g |
|
224.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1757 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
62.06g |
|
233.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1434 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
96.26g |
|
172.31g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1916 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
102.71g |
|
242.45g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1960 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
63.17g |
|
247.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2144 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
76.62g |
|
295.11g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1638 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
69.46g |
|
237.89g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1856 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
85.49g |
|
220.11g |
|
-
|
-
|
