| 2021년 08월 |
| 목 12: |
2152 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.63g |
|
103.76g |
|
246.36g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2811 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.83g |
|
124.36g |
|
277.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.10g |
|
175.98g |
|
202.74g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
4045 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
230.05g |
|
187.53g |
|
336.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3636 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.99g |
|
97.16g |
|
422.61g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2225 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.09g |
|
88.79g |
|
219.81g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1362 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
53.18g |
|
179.91g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1853 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.15g |
|
93.63g |
|
200.25g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1575 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
53.16g |
|
240.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.81g |
|
89.02g |
|
292.33g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1726 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.03g |
|
75.68g |
|
226.86g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.40g |
|
44.40g |
|
259.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
2944 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.14g |
|
109.67g |
|
276.48g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3583 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.91g |
|
128.15g |
|
332.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
3934 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.01g |
|
130.97g |
|
439.98g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1755 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
45.41g |
|
272.27g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3730 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.17g |
|
104.10g |
|
512.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2250 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.92g |
|
80.39g |
|
284.46g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2966 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.92g |
|
131.66g |
|
354.87g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
3687 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.99g |
|
118.52g |
|
486.83g |
|
-
|
-
|
