| 2024년 08월 |
| 화 6: |
134 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
17.25g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
288 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
26.33g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 8: |
200 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
2.00g |
|
7.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1756 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.77g |
|
87.50g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
530 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
10.16g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1599 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.29g |
|
67.27g |
|
40.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1663 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.13g |
|
127.11g |
|
72.77g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1345 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.27g |
|
62.75g |
|
36.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2225 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.22g |
|
91.59g |
|
82.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2030 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.75g |
|
93.95g |
|
89.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1346 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.33g |
|
65.03g |
|
43.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
1020 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
37.39g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1187 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
67.14g |
|
113.09g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
959 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.37g |
|
63.89g |
|
46.12g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1232 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
109.83g |
|
36.46g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
995 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
53.81g |
|
48.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1014 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.41g |
|
48.63g |
|
92.61g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1082 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
66.90g |
|
40.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
811 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
59.79g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
