| 2021년 05월 |
| 화 4: |
664 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.38g |
|
54.44g |
|
72.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
832 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
69.60g |
|
105.56g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
622 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
42.40g |
|
101.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
923 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
64.13g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
547 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.76g |
|
52.62g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
982 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
73.68g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1619 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
95.44g |
|
211.97g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
905 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
55.21g |
|
120.70g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
75.72g |
|
129.81g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
445 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
39.80g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
848 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
59.68g |
|
83.53g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2224 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
125.30g |
|
269.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1307 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
87.75g |
|
141.12g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
88.04g |
|
117.90g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
63.63g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
48.01g |
|
140.19g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
45.68g |
|
150.22g |
|
2575*
|
 1688
|
