| 2024년 09월 |
| 화 17: |
2702 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
155.82g |
|
319.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2509 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.90g |
|
128.23g |
|
319.94g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
864 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
47.57g |
|
100.87g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2511 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
122.64g |
|
327.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2660 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.93g |
|
142.36g |
|
373.45g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2399 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
117.33g |
|
321.97g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2549 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
129.35g |
|
326.22g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2483 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
128.58g |
|
322.39g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1912 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
124.33g |
|
205.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
130.16g |
|
267.39g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2608 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
136.28g |
|
340.81g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2627 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.56g |
|
141.79g |
|
338.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2508 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
133.08g |
|
312.76g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2563 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
120.77g |
|
339.83g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2819 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.38g |
|
141.14g |
|
379.98g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2585 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
133.38g |
|
339.16g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2663 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.95g |
|
133.48g |
|
331.74g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2552 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
137.51g |
|
338.51g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2203 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
127.29g |
|
305.70g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2848 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
104.87g |
|
414.64g |
|
-
|
-
|
