| 2024년 06월 |
| 수 19: |
438 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
42.86g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
438 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
42.86g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
859 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
65.31g |
|
113.77g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
438 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
42.86g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1426 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
139.46g |
|
152.34g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1150 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
77.86g |
|
152.06g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1081 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
105.41g |
|
137.50g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2349 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.43g |
|
155.35g |
|
237.91g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2110 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
148.93g |
|
249.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1083 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
65.51g |
|
128.32g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1186 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
80.04g |
|
123.24g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1081 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.05g |
|
105.41g |
|
137.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1765 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
144.41g |
|
160.81g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
438 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.18g |
|
42.86g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1507 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.61g |
|
117.93g |
|
164.04g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1115 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.13g |
|
83.45g |
|
130.51g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
2014 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
159.93g |
|
206.24g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1363 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
130.73g |
|
145.66g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1181 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
135.72g |
|
113.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1394 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
159.04g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
