| 일일 평균: |
운동: 1550 Cal |
|
음식: 1346 Cal |
(지방: 52.15g, 단백질: 67.67g, 탄수화물: 151.23g) |
| 월별 합산: |
운동: 26350 Cal |
|
음식: 14802 Cal |
(지방: 573.67g, 단백질: 744.33g, 탄수화물: 1663.48g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -434 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
총합 -167 |
|
7
|
8
|
총합 -159 |
|
9
|
총합 -319 |
|
10
 |
총합 255 |
|
11
|
총합 -127 |
|
12
|
총합 -388 |
|
13
|
총합 -343 |
|
14
|
총합 -348 |
|
15
|
16
|
총합 -178 |
|
17
|
총합 225 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (35%)
단백질 (20%)
|
|
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 03월 5일)
|
