| 2024년 09월 |
| 수 25: |
1356 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
83.11g |
|
126.08g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1327 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.42g |
|
49.16g |
|
125.17g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
621 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
42.47g |
|
24.21g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
548 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.17g |
|
16.69g |
|
60.15g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
426 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
13.18g |
|
20.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
7.18g |
|
19.36g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
529 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
15.55g |
|
82.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
825 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
12.67g |
|
78.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
987 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.13g |
|
41.56g |
|
72.23g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1013 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
26.88g |
|
46.97g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1316 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
54.42g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
42 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
2.60g |
|
3.80g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1224 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
41.55g |
|
283.26g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1195 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
38.21g |
|
235.42g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1490 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.63g |
|
47.71g |
|
125.15g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1724 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.04g |
|
56.15g |
|
106.91g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1722 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
52.23g |
|
139.36g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1746 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
67.64g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1395 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.94g |
|
83.59g |
|
152.14g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1587 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
61.04g |
|
167.81g |
|
-
|
-
|
