| 2024년 09월 |
| 수 18: |
186 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
4.52g |
|
4.24g |
|
1039*
|
 853
|
| 화 17: |
1282 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.84g |
|
94.14g |
|
8.23g |
|
1677*
|
395
|
| 월 16: |
1674 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.57g |
|
126.86g |
|
6.95g |
|
2288*
|
614
|
| 일 15: |
1064 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.75g |
|
55.80g |
|
17.45g |
|
1733*
|
669
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1755*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2576*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
907*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
570*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2528*
|
-
|
| 월 2: |
1632 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.61g |
|
123.48g |
|
7.84g |
|
1082*
|
 550
|
| 일 1: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
110.46g |
|
6.61g |
|
1648*
|
594
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1062 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.34g |
|
95.26g |
|
7.90g |
|
997*
|
65
|
| 금 30: |
1311 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.73g |
|
103.75g |
|
16.00g |
|
1672*
|
361
|
