| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.34g |
|
73.35g |
|
9.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
308 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
10.40g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 17: |
1275 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
25.64g |
|
187.98g |
|
3192*
|
 1917
|
| 2023년 02월 |
| 화 7: |
3435 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
271.94g |
|
81.07g |
|
173.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 22: |
73 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.25g |
|
4.24g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
14.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
210 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
14.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 10: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.69g |
|
12.57g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
165 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.64g |
|
22.11g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
376 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
3.60g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
286 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
11.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
6.26g |
|
60.68g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
130 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
16.86g |
|
5.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
4.72g |
|
33.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 20: |
2227 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.74g |
|
41.08g |
|
278.70g |
|
3044*
|
817
|
| 금 12: |
182 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
24.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1408 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
80.70g |
|
129.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1452 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.27g |
|
48.55g |
|
172.96g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1040 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.33g |
|
58.46g |
|
47.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
869 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
46.15g |
|
56.97g |
|
-
|
-
|
