| 2021년 07월 |
| 목 8: |
135 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.74g |
|
4.33g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 23: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
9.15g |
|
2.23g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1031 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
55.96g |
|
166.07g |
|
2908*
|
 1877
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
321 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
25.63g |
|
6.52g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
824 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
75.43g |
|
58.08g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
708 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
62.84g |
|
47.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1108 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
94.06g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1090 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
70.92g |
|
79.74g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
851 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
69.02g |
|
74.63g |
|
2832*
|
1981
|
| 화 4: |
692 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
70.85g |
|
59.31g |
|
2832*
|
2140
|
| 월 3: |
661 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
69.33g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1314 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.41g |
|
93.26g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1268 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
63.00g |
|
171.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
944 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
83.68g |
|
28.32g |
|
2734*
|
1790
|
| 수 28: |
266 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
30.02g |
|
4.63g |
|
2832*
|
2566
|
| 화 27: |
613 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
66.60g |
|
19.89g |
|
2832*
|
2219
|
| 월 26: |
598 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.09g |
|
62.50g |
|
31.48g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
969 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
62.99g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
882 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
92.86g |
|
48.79g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
864 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
67.73g |
|
37.59g |
|
3636*
|
2772
|
