| 2023년 11월 |
| 목 2: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.14g |
|
14.97g |
|
123.11g |
|
1771*
|
 523
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
1428 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.08g |
|
46.89g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1377 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
53.59g |
|
182.04g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
18.93g |
|
120.80g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
65.92g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1437 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
29.90g |
|
158.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
1032 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
23.38g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1647 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.24g |
|
49.42g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
982 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
18.96g |
|
158.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
33.91g |
|
173.92g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1851 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.83g |
|
32.43g |
|
212.33g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1184 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
47.45g |
|
141.81g |
|
1527*
|
343
|
| 일 12: |
1481 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
64.65g |
|
174.08g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1595 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
92.81g |
|
229.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.86g |
|
25.82g |
|
101.86g |
|
1519*
|
667
|
| 목 9: |
1486 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.44g |
|
64.74g |
|
124.14g |
|
1511*
|
25
|
| 수 8: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
52.01g |
|
94.25g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
38.95g |
|
256.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1768 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
31.96g |
|
257.90g |
|
1901*
|
133
|
| 월 30: |
2092 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.99g |
|
97.20g |
|
189.28g |
|
1803*
|
 289
|
