| 2021년 05월 |
| 수 26: |
113 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
5.17g |
|
12.27g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
179 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
7.77g |
|
26.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
639 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
43.14g |
|
87.01g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1011 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.25g |
|
77.64g |
|
84.15g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
180 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
11.00g |
|
8.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
871 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
58.70g |
|
98.12g |
|
2769*
|
 1898
|
| 금 14: |
119 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.87g |
|
4.34g |
|
21.25g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
373 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
14.64g |
|
63.68g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
264 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.18g |
|
12.06g |
|
35.16g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
319 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
12.41g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
861 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
54.37g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
784 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
46.38g |
|
107.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
42.78g |
|
96.43g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
842 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
44.38g |
|
96.21g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
416 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
38.11g |
|
52.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1189 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
110.19g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
964 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
92.29g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
954 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
32.80g |
|
172.51g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1170 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
73.22g |
|
147.68g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
959 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
39.73g |
|
111.10g |
|
-
|
-
|
