| 2021년 08월 |
| 월 23: |
1567 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
42.88g |
|
184.13g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.24g |
|
29.69g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
1679 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.98g |
|
73.04g |
|
147.26g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
834 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
33.60g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
980 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
38.04g |
|
58.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
1380 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
56.98g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
33.66g |
|
147.80g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1155 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
50.79g |
|
111.79g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.36g |
|
62.76g |
|
118.28g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1646 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.91g |
|
55.31g |
|
152.53g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
56.01g |
|
193.60g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
50.77g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
50.71g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1442 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.48g |
|
49.05g |
|
105.59g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1466 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
45.05g |
|
129.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
84.27g |
|
93.43g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
38.59g |
|
198.50g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1761 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.14g |
|
60.00g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
3213 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.84g |
|
98.12g |
|
220.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
3154 *
|
225%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.54g |
|
79.46g |
|
256.93g |
|
-
|
-
|
