smithbianke님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 02월
목 24: 888 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.97g
 
79.33g
 
8.10g
12*  876
수 23: 664 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.58g
 
46.59g
 
11.38g
26*  638
화 22: 604 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.27g
 
50.74g
 
6.87g
130*  474
월 21: 639 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.40g
 
58.84g
 
7.02g
115*  524
일 20: - - 12* -
토 19: - - 67* -
금 18: - - 118* -
목 17: - - 130* -
수 16: - - 17* -
화 15: - - 38* -
월 14: - - 74* -
일 13: - - 132* -
토 12: - - 217* -
금 11: - - 33* -
목 10: - - 91* -
수 9: - - 66* -
화 8: - - 163* -
월 7: - - 40* -
일 6: - - 61* -
토 5: - - 149* -
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