| 2024년 08월 |
| 월 12: |
1562 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
139.46g |
|
78.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
117.73g |
|
23.13g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.95g |
|
100.19g |
|
19.59g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1005 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
76.64g |
|
5.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
1267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.55g |
|
94.08g |
|
10.96g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
304 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
19.20g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1634 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.20g |
|
120.28g |
|
29.11g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1287 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
104.58g |
|
10.91g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1383 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.33g |
|
108.25g |
|
10.59g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1531 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
105.50g |
|
74.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 12: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
108.97g |
|
32.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
30.89g |
|
2.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.34g |
|
89.79g |
|
6.75g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1512 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.36g |
|
80.10g |
|
8.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1485 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.40g |
|
117.61g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
119.24g |
|
34.93g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1461 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.01g |
|
120.15g |
|
24.93g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
621 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
32.27g |
|
34.31g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1553 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.20g |
|
81.20g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1529 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.36g |
|
126.90g |
|
31.44g |
|
-
|
-
|
