| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1581 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
85.89g |
|
220.66g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
533 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
34.59g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
849 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
50.66g |
|
106.57g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
981 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
52.65g |
|
79.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
1658 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
140.90g |
|
131.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
467 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
14.02g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
479 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
9.88g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
409 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
31.11g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.21g |
|
52.84g |
|
174.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
1721 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.41g |
|
56.08g |
|
160.73g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
8.01g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
37.60g |
|
142.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
33.84g |
|
89.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
428 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
39.10g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 7: |
644 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
33.37g |
|
54.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 17: |
536 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
14.12g |
|
60.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 29: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
14.35g |
|
73.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 25: |
336 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
12.79g |
|
43.24g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1096 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
56.32g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
751 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
40.67g |
|
92.77g |
|
-
|
-
|
