| 2024년 06월 |
| 금 7: |
225 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
5.48g |
|
34.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
445 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
19.96g |
|
58.08g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
55.55g |
|
109.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
364 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
23.55g |
|
13.43g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
39.63g |
|
52.87g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.04g |
|
66.62g |
|
122.55g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
38.23g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
513 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
23.73g |
|
17.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
75.85g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.56g |
|
75.06g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
375 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
13.53g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
176 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
21.38g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
25.54g |
|
54.32g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
19.50g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
68.12g |
|
102.93g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.27g |
|
60.89g |
|
121.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
32.22g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
436 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
21.31g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
749 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
63.41g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
42.03g |
|
95.36g |
|
-
|
-
|
