| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1216 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
40.00g |
|
176.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1393 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
61.06g |
|
188.74g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1329 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
42.29g |
|
229.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1307 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
53.39g |
|
184.81g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
970 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
47.28g |
|
155.12g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1486 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
72.39g |
|
188.81g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
40.54g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1308 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
50.10g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1549 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.28g |
|
50.47g |
|
239.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
892 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
26.06g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1604 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
37.72g |
|
215.90g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1284 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
25.40g |
|
168.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
16.00g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
59.45g |
|
233.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
976 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
27.05g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
412 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.47g |
|
11.62g |
|
56.79g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
588 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
21.93g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
65.75g |
|
216.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1874 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
49.26g |
|
275.36g |
|
-
|
-
|
