Aleks88Ivanov님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
일 25: 1283 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.51g
 
104.98g
 
109.03g
879*  404
토 24: - - 1952* -
금 23: - - 1982* -
목 22: - - 2242* -
수 21: - - 2032* -
화 20: - - 2343* -
월 19: - - 2342* -
일 18: - - 2007* -
토 17: - - 2355* -
금 16: - - 2364* -
목 15: - - 1963* -
수 14: 562 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.96g
 
19.71g
 
49.69g
2398*  1836
화 13: - - 2354* -
월 12: 1841 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.39g
 
116.28g
 
176.16g
2134*  293
일 11: 1106 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.54g
 
27.97g
 
133.46g
2036*  930
토 10: - - 1872* -
금 9: - - 2330* -
목 8: - - 2453* -
수 7: - - 2315* -
화 6: - - 2303* -
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