| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1887 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.78g |
|
90.85g |
|
279.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
340 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.90g |
|
9.09g |
|
46.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
846 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.57g |
|
41.65g |
|
95.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
722 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
47.70g |
|
46.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
912 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
55.80g |
|
105.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1440 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
23.50g |
|
230.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1985 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
60.15g |
|
292.48g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2803 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
91.64g |
|
448.92g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
654 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
61.47g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
615 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
29.31g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1246 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
35.30g |
|
165.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1027 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
38.13g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1015 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
53.09g |
|
124.58g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1199 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
62.99g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
826 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
61.33g |
|
80.89g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
765 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
41.40g |
|
87.90g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1108 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
24.62g |
|
202.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1466 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.44g |
|
43.77g |
|
166.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
775 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
34.28g |
|
78.75g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
7.86g |
|
41.02g |
|
-
|
-
|
