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dannaalmeida12님의 다이어트 캘린더 - 개요

dannaalmeida12 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 01월

금 12:

373 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.19g		26.96g		25.13g

-

-

목 11:

1017 *

58%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.78g		58.09g		126.87g

-

-

수 10:

1161 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.91g		46.64g		82.20g

-

-

월 8:

211 *

12%

지방:		단백질:		탄수화물:
2.25g		4.23g		45.37g

-

-

토 6:

332 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
16.38g		12.60g		33.46g

-

-

금 5:

282 *

16%

지방:		단백질:		탄수화물:
13.17g		10.34g		32.24g

-

-

2023년 09월

수 27:

939 *

54%

지방:		단백질:		탄수화물:
48.91g		54.44g		71.33g

-

-

목 21:

1067 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.31g		47.15g		118.23g

-

-

2023년 06월

금 30:

335 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.16g		18.06g		23.65g

-

-

화 20:

348 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.64g		21.19g		26.20g

-

-

목 1:

363 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.37g		18.24g		47.45g

-

-

2023년 05월

수 31:

391 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
19.03g		19.49g		41.86g

-

-

토 27:

365 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.18g		14.92g		57.12g

-

-

2023년 03월

목 23:

382 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
17.67g		18.84g		37.25g

-

-

화 21:

1797 *

103%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.79g		117.96g		249.48g

-

-

월 20:

1312 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
41.73g		69.57g		170.91g

-

-

토 18:

958 *

55%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.88g		50.23g		111.71g

-

-

금 3:

238 *

14%

지방:		단백질:		탄수화물:
9.51g		4.59g		33.07g

-

-

2023년 02월

월 13:

1480 *

85%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.68g		65.84g		223.51g

-

-

금 10:

-

-

3*

-

목 9:

-

-

460*

-

수 8:

-

-

333*

-

화 7:

-

-

470*

-

월 6:

-

-

240*

-

일 5:

-

-

51*

-

토 4:

-

-

552*

-

금 3:

285 *

19%

지방:		단백질:		탄수화물:
14.37g		21.82g		49.97g

386*

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