| 2024년 08월 |
| 토 24: |
4324 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.29g |
|
154.88g |
|
467.62g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2010 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.12g |
|
163.89g |
|
155.50g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1461 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
152.55g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1998 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
186.78g |
|
188.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2241 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.59g |
|
131.88g |
|
265.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
2110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
80.35g |
|
333.52g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1335 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.94g |
|
151.95g |
|
142.63g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2835 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.29g |
|
228.34g |
|
254.61g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
593 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
44.90g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
310 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
8.32g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
510 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
67.54g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
819 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
60.93g |
|
88.42g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
554 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
46.59g |
|
26.99g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1140 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
153.31g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
245 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.51g |
|
24.92g |
|
27.21g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
758 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
82.00g |
|
19.97g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1444 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
140.40g |
|
81.04g |
|
3612*
|
 2168
|
| 수 18: |
999 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
51.64g |
|
80.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
557 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
54.72g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
450 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
28.58g |
|
15.92g |
|
-
|
-
|
