| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1760 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
82.29g |
|
178.44g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1620 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
78.10g |
|
164.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1418 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
108.58g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
38.80g |
|
150.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
52.49g |
|
220.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.10g |
|
78.40g |
|
187.95g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1491 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
43.71g |
|
176.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2399 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.84g |
|
123.07g |
|
274.28g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2234 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
97.25g |
|
266.48g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
49.13g |
|
111.37g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1673 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
79.00g |
|
234.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2094 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
138.59g |
|
178.57g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
66.42g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1155 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
41.48g |
|
202.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1652 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
110.98g |
|
137.28g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1390 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
52.73g |
|
175.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
28.71g |
|
197.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1699 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
80.96g |
|
190.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
1629 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
91.64g |
|
157.26g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2137 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
88.13g |
|
263.67g |
|
-
|
-
|
