| 2024년 09월 |
| 토 14: |
394 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
21.62g |
|
11.07g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
82.18g |
|
133.58g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
38.45g |
|
56.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
315 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
35.96g |
|
18.56g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
102.77g |
|
120.45g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1730 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
98.95g |
|
297.10g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1307 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
81.13g |
|
178.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1591 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
79.71g |
|
233.52g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
48.08g |
|
72.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
510 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
55.09g |
|
33.19g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
112.88g |
|
118.87g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1262 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
125.94g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1592 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
100.73g |
|
172.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
533 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
43.10g |
|
48.84g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1039 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
93.85g |
|
74.30g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1318 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
92.72g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
92.35g |
|
112.29g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
807 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
56.42g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1488 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
52.73g |
|
196.13g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
88.17g |
|
79.65g |
|
-
|
-
|
