| 2024년 04월 |
| 목 11: |
405 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
24.83g |
|
69.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 16: |
1816 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
128.10g |
|
212.56g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
941 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
83.62g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
362 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
23.29g |
|
38.63g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
52.16g |
|
139.15g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.20g |
|
102.74g |
|
237.27g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2334 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
154.33g |
|
216.25g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1432 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
99.78g |
|
187.25g |
|
1302*
|
 130
|
| 월 3: |
1593 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
84.60g |
|
225.66g |
|
2895*
|
 1302
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
3016*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1091*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
867*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
3132*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2103*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
547*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
3525*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
3135*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
2322*
|
-
|
| 월 13: |
1248 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
64.93g |
|
165.06g |
|
2880*
|
1632
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
2916*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
3317*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2884*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
2988*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2647*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2968*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
2868*
|
-
|
