| 2024년 09월 |
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| 금 6: |
2175 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
95.01g |
|
302.08g |
|
2502*
|
 327
|
| 목 5: |
2816 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.54g |
|
103.72g |
|
286.53g |
|
2603*
|
 213
|
| 수 4: |
1768 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.75g |
|
71.53g |
|
207.49g |
|
2227*
|
459
|
| 화 3: |
1663 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
62.55g |
|
212.71g |
|
2540*
|
877
|
| 월 2: |
2060 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.38g |
|
87.91g |
|
219.84g |
|
2500*
|
440
|
| 일 1: |
2231 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.61g |
|
70.08g |
|
262.11g |
|
2507*
|
276
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2351*
|
-
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2250*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2384*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2398*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2171*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2246*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2395*
|
-
|
| 수 21: |
1909 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
69.21g |
|
243.11g |
|
2242*
|
333
|
| 화 20: |
1729 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
85.16g |
|
183.74g |
|
2670*
|
941
|
| 월 19: |
1847 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
83.38g |
|
246.00g |
|
2220*
|
373
|
