daphnie_regine님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 06월
화 7: - - 1100* -
월 6: - - 2417* -
일 5: - - 1910* -
토 4: - - 2111* -
금 3: 580 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.50g
 
42.00g
 
58.00g
2215*  1635
목 2: 672 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.80g
 
25.12g
 
66.03g
2691*  2019
수 1: 703 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.96g
 
25.93g
 
99.51g
2174*  1471
2022년 05월
화 31: 1374 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
81.23g
 
69.36g
 
91.06g
2651*  1277
월 30: 872 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.73g
 
29.36g
 
101.06g
2375*  1503
일 29: - - 2306* -
토 28: - - 2497* -
금 27: - - 2474* -
목 26: - - 1690* -
수 25: - - 2337* -
화 24: - - 1854* -
월 23: - - 2298* -
일 22: - - 2558* -
토 21: - - 2410* -
금 20: - - 2581* -
목 19: - - 2312* -
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