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Keim..
다이어트 캘린더
9월 2024
Keim..님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Keim.. 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1316 Cal
(
지방:
51.25g,
단백질:
79.19g,
탄수화물:
130.54g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
30264 Cal
(
지방:
1178.83g,
단백질:
1821.44g,
탄수화물:
3002.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1103*
-
2
1266*
-
3
1226*
-
4
940*
-
5
1213*
-
6
1171*
-
7
1318*
-
8
1286*
-
9
1357*
-
10
1390*
-
11
1409*
-
12
1371*
-
13
1421*
-
14
1370*
-
15
1281*
-
16
1462*
-
17
1448*
-
18
1401*
-
19
1310*
-
20
1422*
-
21
1330*
-
22
1408*
-
23
1361*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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-
29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1316 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (35%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2021년 04월 6일)
일일권장량 설정